兰西县素有“东北民猪之乡”的美誉,其肉质水含量少、脂肪含量适中,口感细嫩多汁,具有色、香、味俱佳的特点,在当地有着“一家炖肉,满街飘香”的说法。
东北民猪肉具有很高的营养价值,可为人类提供优质蛋白质、必需脂肪酸、血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,有改善缺铁性贫血的作用。猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,也是维生素的主要膳食来源。服用猪肉汤,可起到缓解由体内津液不足引起的烦燥、干咳的作用。
东民猪肉的做法有很多,常见的有:红烧肉、清蒸、炒肉、煲汤、排骨、包子、烧麦、饺子等。
猪肉食用时的注意事项:
1.猪肉要斜切,横切炒熟后会变得凌乱且碎。
2.猪肉烹调前莫要用热水清洗,这是因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡会散失很多营养,口味也会欠佳。
3.猪肉应煮熟,防止有寄生虫没有被高温杀死的情况出现。
4.食用猪肉后不宜大量饮茶,因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,容易易造成便秘,增加有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康。
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